CHANGEZ ENFIN VOTRE CORPS AVEC
LE PEU DE TEMPS QUE VOUS AVEZ!
UN PROGRAMME PROGRESSIF ET ACCESSIBLE Á TOUS
UN TRAVAIL COMPLET POUR REVEILLER VOTRE CORPS
Pour transformer votre corps, il n’y a plus de secret...
Simple et efficace, Fast Power Fit est le programme de remise en forme qui répond à vos contraintes de temps et d’organisation.
Contrairement à la méthode traditionnelle où les entraînements durent en moyenne 1 heure et où la combustion des graisses se produit en même temps,
FastPowerFit est une méthode d’entraînement révolutionnaire qui fonctionne avec des sets d'exercices de haute intensité de courte durée (10 à 20 min au total ) mais avec beaucoup plus d'efficacité.
Durant les 4 semaines de programme, nous allons travailler l’ensemble du corps et nous allons tout donner pour un résultat incroyable.
Vous continuez à brûler des calories et à perdre du poids jusqu'à 48 heures après chaque cours.
Le fonctionnement du programme est simple,
ce sont des cours de 10 à 20 minutes, axés sur la remise en forme, dispensés par un entraîneur personnel au centre de remise en forme Painworld en groupes de 3 personnes maximum.
La méthodologie Fast Power Fit utilise des exercices qui accélèrent le métabolisme et prolongent l'effet de la perte de poids dans le corps pendant 48 heures.
3 TYPES D’ENTRAÎNEMENTS PROGRESSIFS
POUR OPTIMISER VOS RÉSULTATS
HIIT
Functional
Training
Metcon
Un metcon est un entraînement composé d’un ou plusieurs exercices ou mouvements, dont l’objectif est d’améliorer votre condition physique, ou la PMA (Puissance Maximale Aérobie) autrement dit, la capacité d’une personne à soutenir un effort intense malgré la fatigue.
Au contraire des entraînements de musculation classiques, dits analytiques, qui se concentrent sur un ou plusieurs muscles en les isolant, le travaille functionnel prend en compte toute la chaîne musculaire et les articulations. Le haut et le bas du corps travaillent en même temps et non de façon isolée. Idéal pour se remettre en forme, il propose des exercices qui évitent tout risque de blessure et qui visent un développement harmonieux et global de l’ensemble des muscles.
L'entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT (High-Intensity Interval Training) est une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d'exercices plus modérés. L'exercice est répété en boucle plusieurs fois.
L'entraînement de type HIIT est souvent présenté comme efficace pour perdre du poids. Il a pour avantage de réduire la durée des séances de sport, tout en favorisant la musculation et une bonne forme physique.
8
Séances
Avec un coach certifié
350€
550€
Pour toute nouvelle adhésion ou réabonnement á la promotion rentrée 2019
1
Plan alimentaire
100€
d'une valeur de
1
100€
Évaluation physique
d'une valeur de
Total
550€
Offre special de lancement
Il est scientifiquement prouvé que votre corps continue à brûler des calories jusqu'à 48h après votre séance.
Intense
Efficace
vous vous entraînez avec un coach jusqu'à 20 minutes par séance pour obtenir des résultats incroyables en 4 semaines
Resultat
Vous perdez du poids et du ventre rapidement.
100% sain et durable sans avoir à passer du temps à faire des diètes folles.
Pour toute nouvelle adhésion ou réabonnement á la promotion rentrée 2019
